Post-partum : le guide complet des Suppléments
POST-PARTUM : LE GUIDE COMPLET DES SUPPLEMENTS
PROTOCOLES COMPLETS POUR RÉCUPÉRER APRES BÉBÉ GRÂCE À LA NUTRITION, MICRO-NUTRITION ET PHYTOTHÉRAPIE.
Je suis Catherine Sereno, naturopathe et sophrologue, créatrice de la Serenothérapie, et j’ai conçu ce guide pour toi, la manan qui cherche à soigner son corps après un accouchement mais qui n’a pas le temps de lire un ebook. Ce guide te permet de trouver rapidement le protocole adapté à tes besoins :
- Perte de cheveux post-partum,
- Régulation naturelle du transit,
- Équilibre du microbiote intestinal,
- Fatigue extrême & épuisement nerveux,
- Équilibre hormonal,
- Soutien de la lactation,
- Mémoire, clarté mentale et gestion du stress,
- Équilibre émotionnel,
- Énergie vitale et anti-fatigue,
- Anti-fatigue et revitalisation,
- Détoxification douce et naturelle…
Pourquoi j’ai créé ce guide ?
Je suis devenue maman pour la première fois en octobre 2024. Et comme beaucoup d’entre vous, je suis toujours en plein post-partum. À 35 ans, je réalise que mon corps ne récupère pas aussi vite qu’à 20 ans, et que j’ai besoin d’un soutien très concret.
J’ai lu beaucoup de livres et consulté de nombreux guides formidables, mais franchement : qui a le temps (et l’énergie !) de préparer des recettes compliquées avec une liste de courses interminable quand on vient d’avoir un bébé ? Et au-delà de lire constamment « c’est normal », qui nous aide vraiment à déculpabiliser de ce qu’on traverse ?
C’est pour cette raison précise que j’ai créé ce guide : pour répondre d’abord à mes propres besoins, qui sont sûrement les tiens aussi. J’avais besoin de solutions claires, rapides et surtout réalisables au quotidien. J’avais besoin de connaître les nutriments clés pour traverser cette période intense tout en continuant à gérer mon activité. Mais par-dessus tout, j’avais besoin d’entendre que je n’étais pas seule.
Ce guide, je les ai conçus avec tout mon cœur pour accompagner toutes les mamans qui vivent les mêmes doutes, les mêmes peurs, les mêmes questionnements, et qui cherchent simplement les clés pour se sentir mieux.
Alors si tu te reconnais dans ces mots, ce guide est fait pour toi. Tu n’es pas seule. On peut avancer ensemble, plus fortes, plus sereines.
+ de 200 Mamans Accompagnées au total
Que contient ce guide complet ?
Reconstruction Physique : soigne ton corps naturellement
– Comprends les besoins spécifiques de ton corps après la grossesse.
– Découvre comment favoriser une régénération optimale.
– Apprends à drainer et soutenir tes organes d’élimination efficacement pour retrouver confort et vitalité.
Nutrition post-partum : retrouve ton énergie durablement
– Pourquoi la nutrition est ton alliée numéro un en post-partum ?
– Les 5 nutriments indispensables pour récupérer plus vite.
– Des conseils concrets pour composer facilement l’assiette idéale après bébé.
– Comment éviter les fringales, les baisses d’énergie, et retrouver une stabilité émotionnelle grâce à ton alimentation.
Protocoles complets et détaillés : suppléments, super aliments et plantes
Retrouve des listes précises classées selon tes besoins spécifiques :
🌱 Suppléments et Compléments alimentaires
🍇 Super aliments
🌿 Plantes médicinales
Pour qui est fait ce guide ?
Toutes les jeunes mamans en période de post-partum qui souhaitent :
– Retrouver rapidement une bonne énergie et une vitalité durable.
– Améliorer naturellement leur récupération physique et mentale.
– Soulager les symptômes courants du post-partum (fatigue, chute de cheveux, troubles digestifs, déséquilibres hormonaux).
– Soutenir naturellement leur lactation ou simplement reprendre le contrôle de leur bien-être grâce à la naturopathie.
Découvre enfin des solutions qui marchent pour : la Perte de cheveux post-partum, la Régulation naturelle du transit, un Équilibre du microbiote intestinal, la Fatigue extrême & épuisement nerveux, l’Équilibre hormonal, le Soutien de la lactation, la Mémoire, clarté mentale et gestion du stress, l’Équilibre émotionnel, l’Énergie vitale et anti-fatigue, Anti-fatigue et revitalisation, une Détoxification douce et naturelle…
Téléchargez ton guide aujourd’hui et fais ce premier pas vers un post-partum plus doux et plus serein
